Resep tradisional

Resep oat semalaman coklat dan kelapa

Resep oat semalaman coklat dan kelapa

  • resep
  • Jenis hidangan
  • Sarapan
  • gandum semalaman

Campuran susu almond cokelat, oat, bubuk kakao, sirup maple, biji chia, dan kelapa kering disiapkan malam sebelumnya untuk sarapan vegan yang cepat dan mudah.

3 orang membuat ini

Bahan-bahanPorsi: 1

  • 240ml susu almond rasa coklat
  • 60g gandum
  • 1 sendok makan biji chia
  • 1 sendok makan kelapa kering
  • 1 sendok makan sirup maple
  • 1 sendok makan bubuk kakao tanpa pemanis
  • 1 percikan ekstrak vanila

MetodePersiapan: 5 menit Waktu tambahan: 8 jam Siap dalam: 8 jam 5 menit

  1. Campur susu almond, oat, biji chia, kelapa, sirup maple, bubuk kakao, dan ekstrak vanila dalam stoples. Tutup dan dinginkan, 8 jam hingga semalam. Aduk dan sajikan dingin.

Baru saja dilihat

Ulasan & peringkatPeringkat global rata-rata:(15)

Ulasan dalam bahasa Inggris (11)

oleh Mumma2Anna&Finn

Saya telah menggunakan susu almond vanilla dan susu murni sebagai gantinya, tetapi yang lainnya sama. Bahkan anak-anak pemilih saya suka sarapan ini! Mereka suka menghangatkannya selama beberapa detik dalam microwave. Mereka membutuhkan kalori ekstra di pagi hari dan ini berhasil dan membuat mereka kenyang! Terima kasih telah berbagi!-17 Jan 2016

oleh Justyna

Ini adalah sarapan yang luar biasa (dengan sedikit modifikasi)! Pertama kali saya mengikuti resep dengan tepat, dan rasanya enak tapi saya pikir sirup maple dan kakao tidak perlu jika menggunakan susu cokelat manis. Sekarang saya juga membuatnya tanpa ekstrak vanila, dan tidak bisa membedakannya. Menambahkan kurang dari 1 cangkir susu membuatnya tidak terlalu lembek, yang saya sukai. Jadi sekarang resep ideal saya hanya oat, biji chia, parutan kelapa tanpa pemanis, dan susu cokelat. Saya mengemas beberapa kunci zip makanan ringan dari bahan kering, dan membawanya bersama saya setiap liburan.-05 Ags 2016

oleh ayam jago

ENAK! Saya sangat menyukai ini. Siapa yang tidak suka cokelat termasuk dalam sarapan mereka? Saya memang menggunakan susu kedelai vanila dan cokelatnya cukup banyak. Juga hanya memiliki kelapa tanpa pemanis dan rasanya sangat manis. YUMMY!-29 Sep 2015


Oat Semalam Cokelat

Salah satu posting saya yang paling populer tahun ini secara mengejutkan adalah posting saya tentang oat semalam.

Melihat permintaan yang begitu tinggi untuk resep-resep tersebut, saya tahu saya ingin menawarkan lebih banyak pilihan untuk oatmeal semalam, terutama karena postingan aslinya tidak menyertakan resep oat semalaman cokelat! Ini juga memberi saya alasan untuk makan cokelat untuk sarapan, yang merupakan salah satu hal favorit saya untuk dilakukan.

Anda Mungkin Juga Menyukai: Brownies Kacang Hitam – TANPA Tepung Diperlukan

Karena semua bahan sudah habis, saya juga membuat beberapa Kue Kering Coklat Tanpa Panggang favorit saya.

Oh hai, sarapan oatmeal coklat dalam toples.

Apakah ada orang lain yang melihat wajah kepingan cokelat itu.

Sama seperti posting oat semalaman, oat semalaman adonan brownies coklat ini dapat dibuat hanya dalam beberapa langkah sederhana:

Lapisi bahan-bahan ke dalam stoples atau wadah tertutup, kencangkan tutupnya dengan erat, kocok dengan baik, dan dinginkan semalaman.

Keesokan harinya, buka tutupnya dan nikmati.

Anda juga bisa memanaskannya sebelum makan, baik dalam microwave atau dengan memindahkannya ke panci atau mangkuk. Tapi saya suka makan oat semalaman cokelat ini dingin, terutama saat cuaca semakin hangat.

(Atau mungkin ini hanya mimpiku… kemarin suhu di luar 28 derajat. Jika pernah ada alasan untuk menggunakan akronim smh—yang harus saya temukan di google berarti “menggelengkan kepala” atau “sangat membenci”— ini dia.)

Di atas, saya membuat video prosesnya, untuk menunjukkan betapa mudahnya membuat resepnya.

Anda benar-benar dapat membuat semuanya dalam waktu yang lebih singkat daripada yang diperlukan untuk menonton video berdurasi 25 detik ini.

Jangan ragu untuk menyesuaikan oat semalaman cokelat Anda dengan menambahkan biji chia, selai kacang, irisan pisang, atau kelapa parut.

Dan pastikan untuk menandai saya di media sosial jika Anda membuatnya, sehingga saya dapat melihat dan menyukai foto Anda!


Resep Oat Semalam Yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Bukan Manusia Pagi? Buat resep oat semalam yang luar biasa ini sebelum menyelinap di bawah selimut, dan memikirkan oatmeal kelapa yang manis dan kenyal, almond renyah, dan keripik coklat praktis akan menarik Anda keluar dari tempat tidur.

Ini adalah sarapan yang sempurna jika Anda memperhatikan berat badan Anda karena mengikuti formula yang dirancang ahli gizi ini. Dibuat dengan campuran gandum berserat tinggi dan biji chia, sarapan seperti makanan penutup yang lezat ini menawarkan hampir 13 gram protein dan 8,1 gram serat, semuanya untuk di bawah 350 kalori dan hanya dengan 12 gram gula.

Segala sesuatu tentang sarapan ini luar biasa. Dan fakta bahwa rasanya seperti Almond Joy berarti Anda akan memuaskan gigi manis Anda sambil mendapatkan sarapan yang sehat dan mengenyangkan.


Chocolate Oatmeal Tanpa Bake Bar

No bake chocolate oatmeal cookie bar adalah bar makanan penutup tanpa panggang yang mudah dan lezat. 12 sdt murni.


Best No Bake Bars Chocolate Peanut Butter Coconut Oatmeal Resep Desserts No Bake Bars Coconut Oatmeal

Oleskan topping cokelat secara merata di atas batang oatmeal dengan pisau atau bagian belakang sendok.

Oatmeal cokelat tanpa batang panggang. Potong pada suhu kamar. 1 2 cangkir Mentega Land O Lakes dipotong-potong. Kurma Kenari Stroberi Pistachio.

Panaskan oven hingga 325 derajat dan lapisi loyang berukuran 88 inci dengan aluminium foil dan semprotkan foil dengan semprotan memasak yang menutupi tepi foil untuk mengangkat palang lebih mudah dari panci. 14 cangkir mentega atau minyak kelapa. 34 cangkir kurma Medjool diadu dan dicincang.

Masak dan aduk selama sekitar 5 menit. Dinginkan 2 hingga 3 jam atau semalaman. Lapisi loyang persegi 8 inci dengan kertas roti atau kertas lilin.

1 2 cangkir. Chocolate Oatmeal Tanpa Bake Bar. 1 1 ons kotak cokelat kue tanpa pemanis.

1 2 cangkir Krim Kocok Berat Land O Lakes. 12 cangkir madu sirup maple murni atau agave. 1 cangkir 1 sendok makan mentega mete atau biji bunga matahari untuk batang bebas kacang yang dibagi.

Pretzel Kacang Coklat Marshmallow. Aduk oat masak cepat sampai tercampur rata. Kacang Coklat Vanila Garam Laut.

Lapisi loyang 88 dengan kertas perkamen atau kertas lilin dan atur. Tuangkan campuran cokelat di atas kerak dalam panci sisakan sekitar 14 cangkir untuk gerimis dan menyebar merata. Bawa ke suhu kamar sebelum dipotong menjadi batangan.

Tekan perlahan topping yang sudah dihancurkan ke dalam cokelat. Dalam mangkuk besar yang aman untuk microwave, tambahkan selai kacang dan sirup maple. Tambahkan oat bubuk kayu manis dan garam.

Oatmeal cokelat batangan yang mudah ini kenyal tebal dan tidak perlu dipanggang. Hancurkan sisa campuran oat di atas lapisan cokelat. Wortel Kenari Kismis Kayu Manis.

2 – 3 sendok makan air. Tuangkan sisa campuran oat di atas lapisan cokelat dengan menekan perlahan dan gerimis dengan sisa campuran cokelat. Tuangkan sisa campuran oat di atas lapisan cokelat dengan menekan perlahan dan gerimis dengan sisa campuran cokelat.

Lapisi loyang 8࡮ dengan kertas roti. Campurkan gula merah mentega dan ekstrak vanila dalam panci sedang dan panaskan di atas api sedang-rendah sampai mentega benar-benar meleleh sambil diaduk agar tercampur. Hapus bar dari lemari es dan biarkan kembali.

Setelah cokelat diatur, keluarkan batang oat selai kacang dari. Jika Anda menginginkan lapisan cokelat yang lebih tebal daripada batangan pada gambar, jangan ragu untuk menambah jumlah keripik cokelat. Tuangkan campuran selai kacang cokelat di atas batangan oatmeal yang belum dipanggang di dalam loyang.

Bawa ke suhu kamar sebelum dipotong menjadi batangan. Resepnya diadaptasi dari Peanut Butter No Bake Cookies ini. 2 – 2 12 cangkir oat masak cepat bebas gluten.

Dibuat dengan oat gulung dan selai kacang, ini adalah resep makanan penutup sehat tanpa panggang yang siap dalam 10 menit - mereka siap. Tutupi batangan oat cokelat tanpa panggang dan dinginkan selama minimal 2 jam – sampai cokelat mengeras. 12 cangkir selai kacang atau sub ramah alergi.

Tuangkan campuran cokelat di atas kerak dalam panci sisakan sekitar 14 cangkir untuk gerimis dan menyebar merata. Cookies Oatmeal Tanpa Panggang untuk Diabetes. Tutup dan dinginkan 2 hingga 3 jam atau semalaman.

No Bake Oatmeal Resep Kue Coklat Chip Bettycrocker Com. Dengan hanya 5 langkah dalam petunjuk ini no. Garam baking soda krim asam gula bubuk pewarna makanan dan 13 lainnya.

Kacang Coklat Kelapa Kismis. Perpaduan coklat dan kacangnya enak banget. Garam baking soda krim asam gula bubuk pewarna makanan dan 13 lainnya.

Dinginkan 2 hingga 3 jam atau semalaman. Topping Terbaik untuk Bar Oatmeal Tanpa Panggang.


Resep Oat Bar Cokelat Tanpa Panggang yang Mudah Resep Desserts Dessert Recipes Baking


No Bake Chocolate Oatmeal Bars Resep Sugar Apron Cokelat Oatmeal Bars Easy No Bake Desserts Desserts


Resep Cokelat Oat Bar Mudah Tanpa Panggang Makanan Penutup Chocolate Chip Oatmeal Oat Cokelat


Chorizo ​​Goat Cheese Cake Resep Makan Bersih Cemilan Cokelat Oatmeal Bars Resep Dessert Dessert


No Bake Chocolate Oatmeal Bar Resep Sugar Apron Cokelat Oatmeal Bar Makanan Penutup Kue


Cokelat Oatmeal Bar Tanpa Panggang Terbaik Kembali Untuk Detik Cokelat Oatmeal Bars Chocolate Oatmeal Cookies Resep Oatmeal Bars


No Bake Chocolate Oatmeal Bars Ideafood No Bake Oatmeal Bars Cokelat Oatmeal Bar Makanan Penutup


Tanpa Panggang Cokelat Oatmeal Bar Resep Sugar Apron Tanpa Panggang Oatmeal Bar Cokelat Oatmeal Bar Mudah Tanpa Panggang Makanan Penutup


No Bake Chocolate Oatmeal Bar Resep Sugar Apron Cokelat Oatmeal Bar Makanan Penutup Cokelat Oatmeal


Cara Membuat Oat Semalam

Jika Anda baru mengenal oat, salah satu hal yang menurut saya akan Anda sukai adalah betapa mudahnya membuatnya. Resep kami di sini, hanya menggunakan 3 langkah sederhana:

Kami akan mulai dengan menumbuk pisang kami dalam mangkuk sampai semulus mungkin.

Tambahkan sisa bahan Anda (dikurangi topping Anda) dan aduk semuanya.

Biarkan mereka duduk. Overnight oats perlu sedikit waktu untuk direndam (jadi bagian “overnight”) agar oatnya bisa melunak dan bisa mengental. Anda dapat meninggalkannya selama beberapa jam atau menyimpannya di lemari es selama beberapa hari!


Anda dapat membuat oat semalam di hampir semua jenis wadah. Namun, saya suka membuat oat semalaman cokelat saya yang mudah dalam toples. Alasannya adalah, oat semalaman dalam toples = sangat portabel, jumlah oat semalam yang sudah dibagi yang super nyaman. Plus, saya bisa menggunakan toples kaca mini yang bisa ditutup kembali yang super imut! Maksudku, betapa lucunya ini?


Oat Semalam Cokelat

Oat semalaman cokelat ini adalah sarapan vegan terbaik! Santan membuat ini menjadi kenikmatan yang lezat dan lembut.

Seorang teman baru-baru ini bertanya kepada saya, “Apa masalahnya dengan gandum semalam?” Seperti, apa gunanya? Mengapa tidak memasak oat di pagi hari saja?

Inilah kesepakatan dengan oat semalam. Dengan merendam bahan bersama-sama semalaman, Anda tidak perlu melakukan apa pun di pagi hari selain mengambil toples oat dan mengambil sendok. Anda mungkin ingin memanaskan oat sebentar di atas kompor jika Anda lebih suka oat hangat, tapi itu membutuhkan waktu lebih sedikit daripada memasak oat sepenuhnya. Setiap kali saya dapat menghemat beberapa menit dalam kabut pagi yang grogi, saya melakukannya.

Oat semalam cokelat sehat ini cepat, mudah, dan lezat. Buat resep ini di malam hari, dan Anda tidak akan punya alasan untuk melewatkan sarapan di pagi yang sibuk. Suami saya suka mengambil oat semalam untuk bekerja sebelumnya untuk pagi hari dia mengendarai sepedanya ke tempat kerja. Sarapan sudah siap dan menunggunya ketika dia sampai di kantor.


  1. Tempatkan semua bahan ke dalam stoples atau wadah 8 ons dengan tutup yang rapat. Pasang tutupnya dan kocok secara menyeluruh untuk memastikan bahwa semua bahan tercampur dengan baik.
  2. Dinginkan setidaknya selama 4 jam hingga semalaman, biarkan oat melunak dengan menyerap susu.
  3. Hiasi dengan keping cokelat, beri, atau serpihan kelapa tepat sebelum disajikan.
  4. Menikmati!

Kami harap Anda menikmati Chocolate Overnight Oats kami. Untuk lebih banyak resep seperti ini, lihat sisa PB2 kami resep portofolio. Anda dapat menemukan daftar semua produk kami yang tersedia untuk dibeli di sini.

Sudahkah Anda memeriksa kami halaman Pinterest belum? Kami selalu memamerkan resep ngiler yang pasti akan menjadi favorit baru Anda


Resep Oat Semalam Untuk Menurunkan Berat Badan

#11. Oat Pembakar Lemak Perut Pisang Kayu Manis dari Kembar Nutrisi

Oatmeal kayu manis ini penuh dengan protein dan membuat Anda merasa puas selama berjam-jam. Terutama oat ini yang terbaik untuk sarapan penurunan berat badan.

# 10. Pecan Pie Overnight Oats dari Sangat lezat

Jika Anda mencari oat semalam yang lebih ringan dan sehat selama liburan, sajikan ini ke dalam mangkuk dan taburi dengan pecan!

Dalam resep pai pecan ini, ada pecan cincang, sirup maple, gula merah, dan vanila dengan sedikit pala.

#9. Resep Oat Semalam Selai Kacang Paling Mudah dari Makan ini

Sarapan serbaguna tanpa masak, yang memudahkan persiapan makan.

Dalam resep selai kacang ini, ada beberapa oat potong gulung, secangkir susu, selai kacang favorit saya, sirup maple, biji chia, dan stoples dengan penutup.

#8. Labu Pie Semalam Soba + Oat dari Nutrisi Di Dapur

Soba semalam pie labu ini adalah untuk mereka yang melewatkan sarapan mereka. Jika Anda seorang pecinta labu maka Anda pasti akan menyukai resep ini dan saya yakin Anda akan berhasil.

Dalam resep ini, Anda akan melihat secangkir gandum gulung bebas gluten, gandum gandum, biji chia, pure labu murni, yogurt kelapa, madu, bumbu pai labu, dan terakhir susu almond tanpa pemanis.

#7. Adonan Kue Ulang Tahun Overnight Oats dari Fit Foodie Menemukan

Tahukah Anda bahwa Anda dapat merayakan ulang tahun dengan cara yang benar dengan bantuan kue kue ulang tahun yang sehat dan lezat ini? Anda dapat membuatnya dalam waktu kurang dari 5 menit dengan bahan-bahan yang sehat.

Jika Anda bertanya-tanya apa bahan dalam resep ini, jadi izinkan saya memberi tahu Anda ada secangkir gandum oat organik yang lebih baik, biji chia, yogurt yunani vanila, Anda dapat menambahkan susu apa pun, beberapa ekstrak vanila, madu, dan yang terakhir adalah taburan pelangi.

#6. Dark Chocolate Strawberry Overnight Oats dari R ACH L Mansfield

Resep sarapan nabati yang mudah dibuat dan lezat untuk pagi yang sehat.

Strawberry Overnight oat cokelat hitam ini adalah bahan-bahan yang bersih dan sehat seperti oatmeal kuno, susu almond vanila tanpa rasa, chia, bubuk kakao, stroberi cincang, biji keping cokelat hitam.

#5. Pina Colada Overnight Oats dari Kebugaran Iman Makanan

Jika Anda ingin membuat oat semalam dalam 5 menit, maka resep oat semalam pina colada ini cocok untuk Anda. Yang sehat dan bebas gluten hanya dengan 5 bahan.

Bahan-bahannya adalah yogurt Yunani rasa kelapa tanpa lemak, nanas yang dihancurkan, oatmeal kuno, santan kalengan ringan, dan ekstrak Rum.

#4. Chocolate Peanut Butter Fudge Overnight Oats dari Ratu Drama Sarapan

Jika Anda menyukai selai kacang maka Anda akan menyukai resep oat semalam ini, rasanya dekaden tetapi lebih sehat dari yang Anda harapkan.

Resep oat vegan dan bebas gluten ini termasuk pisang matang, pure labu, selai kacang Dark Chocolate Dreams, bubuk kakao, biji chia, ekstrak vanila, dll.

#3. Oat Semalam Selai Kacang dari Celemek Berantakan Chelsea

Perpaduan coklat dan selai kacangnya enak. Oat rasa cokelat dan selai kacang ini adalah sentuhan menyenangkan pada oat semalaman klasik.

Bahan-bahan yang ditambahkan ke resep ini adalah selai kacang krim, ekstrak vanila, garam, yogurt Yunani vanilla madu, susu almond tanpa pemanis, oat kuno, bubuk kakao Dark Spesial, sirup maple murni, keping cokelat hitam yang paling saya sukai.

#2. Selai Kacang & amp Jelly Oat Malam dari Dapur Slim Pickins

Ingin membuat sarapan cepat dan mudah untuk anak-anak Anda, maka resep oats selai kacang dan jeli semalam ini harus Anda coba membuatnya.

Bahan-bahan dalam resep ini adalah stroberi segar atau beku, biji chia, oat kuno, susu almond vanila tanpa pemanis, yogurt Yunani polos, selai kacang, ekstrak vanila murni, garam laut, pemanis, Granola, selai kacang, stroberi segar untuk hiasan .

#1. Bircher Muesli Dengan Buah Kebun dari Dapur Senang Hati

Ini adalah resep sarapan yang sempurna untuk pagi yang cerah dan hangat dan semua musim.

Anda dapat membuatnya sendiri untuk mengubah rasa, membuat resep vegan dan bebas gluten ini dengan bahan-bahan luar biasa seperti gandum gulung utuh, hazelnut cincang, aprikot kering dan plum, kayu manis, jus apel tanpa filter. susu almond tanpa pemanis, ceri, diadu, dan madu lokal atau sirup maple murni.


Kiat Oat Semalam Vegan

Santan adalah bahan dasar yang bagus untuk oat semalaman vegan. Ini hangat dan beraroma, dan memberikan oatmeal krim yang tak tertahankan. Anda dapat menggunakan santan yang dibeli di toko, atau menghemat uang dan membuatnya sendiri. Santan buatan sendiri berharga hanya $.14 per cangkir.

Ada begitu banyak cara berbeda untuk membumbui oat semalaman santan. Mereka dapat dipermanis dengan pisang, kurma, dan jenis buah lainnya. Kacang menambah tekstur dan protein, dan rempah-rempah dapat membantu menyesuaikan rasanya.

Anda dapat menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit santan di setiap resep, tergantung seberapa tebal oatmeal yang Anda inginkan. Jumlah susu yang lebih banyak akan menghasilkan oatmeal yang lebih cair, sementara jumlah yang lebih sedikit akan menghasilkan campuran yang lebih kental.


Tonton videonya: A legfinomabb zabkeksz végtelen változatban. Anzsy konyhája (Oktober 2021).