Resep tradisional

Slideshow Cara Makan Dengan Cara Anda Hidup

Slideshow Cara Makan Dengan Cara Anda Hidup

Sebelum Wawancara

Letakkan resume Anda dan luangkan waktu untuk makan beberapa makanan penghilang stres sebelum wawancara kerja besar, karena makanan dapat memberi Anda dorongan yang Anda butuhkan untuk mengesankan calon majikan Anda.

Bit segar, bayam, dan biji-bijian adalah makanan terbaik yang bisa Anda makan untuk menenangkan kegelisahan sebelum wawancara. Bit dan bayam memiliki kandungan asam folat tinggi yang bertindak sebagai pereda stres alami sementara biji-bijian dapat meningkatkan kadar serotonin Anda, yang dapat merilekskan tubuh dan membantu Anda menangani stres dengan lebih baik.

Coba ini Salad Quinoa dengan Bit Panggang dan Bayam Bayi sebelum menuju ke wawancara Anda.

Setelah Tawaran Pekerjaan

Yang ini tidak memerlukan penjelasan ilmiah. Anda baru saja mencapai pencapaian yang signifikan, dan itu cukup menjadi alasan untuk merayakannya.

Coba buat batch Chocolate chip cookie atau salah satu kesenangan bersalah favorit Anda untuk menghargai diri sendiri atas pekerjaan yang dilakukan dengan baik.

Sebelum Seks

Anda mungkin pernah mendengar bahwa cokelat secara alami dapat meningkatkan hasrat seksual, tetapi tahukah Anda mengapa? Itu karena coklat mengandung bahan kimia perasaan-baik psikoaktif yang melepaskan dopamin di pusat kesenangan otak. Sementara itu, pisang yang kaya magnesium dapat meningkatkan energi dan libido Anda, dan bawang putih mengandung allicin, yang membantu meningkatkan aliran darah.

Anda mungkin tidak dapat menemukan hidangan yang menggabungkan ketiga makanan ini, tetapi simpanlah beberapa pisang coklat beku di freezer Anda ketika Anda perlu mendapatkan mood.

Setelah Seks

Penting untuk mengisi kembali nutrisi Anda setelah berhubungan seks, atau aktivitas fisik yang intens. Pisang adalah makanan yang baik untuk persediaan karena memiliki kadar yang tinggi kalium dan menjaga otot Anda dari kram dan membantu menstabilkan detak jantung Anda. Telur, sementara itu, mengandung kolin, yang membantu menghasilkan hormon "bahagia" seperti serotonin dan dopamin untuk meningkatkan suasana hati Anda lebih jauh, menjadikan keduanya camilan pasca-seks yang sempurna.

Untuk penjemputan cepat setelah berhubungan seks, coba buat ini mudah Telur Goreng Balsamic untuk Anda dan pasangan.

Mempersiapkan Penerbangan

Saat terbang, orang sering mengeluhkan tingkat stres yang tinggi dan tekanan perut yang tidak nyaman. Oleh karena itu, makanan terbaik untuk dimakan sebelum penerbangan adalah yang akan menenangkan saraf yang berhubungan dengan terbang Anda dan mencegah kembung. Jeruk mengandung vitamin C, yang dapat melindungi Anda dari kuman tak terhindarkan yang berterbangan di udara pesawat dan di bandara, sedangkan probiotik dalam yogurt dapat membantu mengatur sistem pencernaan Anda dan mencegah kembung saat pesawat mencapai ketinggian. Akhirnya, kacang Brazil dapat membantu mengisi kembali simpanan seng tubuh Anda, yang dapat dikuras oleh kecemasan.

Lihat ini cara mudah menikmati yogurt Yunani dan coba satu sebelum naik ke penerbangan Anda berikutnya.

Pulih Dari Penerbangan

Setelah menghabiskan berjam-jam di kabin pesawat, mudah mengalami dehidrasi karena kurangnya kelembaban di udara. Mentimun, semangka, dan yogurt semuanya terdiri dari lebih dari 80 persen air dan dapat rehidrasi Anda setelah penerbangan panjang. Mentimun juga mengandung vitamin C dan asam caffeic untuk mengurangi pembengkakan dan sengatan matahari, yang sangat bagus jika Anda terbang kembali dari liburan tropis.

Ini Yogurt Mentimun dengan Resep Dill dapat mengatasi penyakit pasca-pesawat Anda dalam satu hidangan

Sebelum Latihan

Berolahraga dapat membebani otot dan persendian Anda, jadi penting untuk mengisi simpanan energi Anda dengan makanan sebelum berolahraga. NS seimbang Protein tanpa lemak dan karbohidrat seperti yang ditemukan dalam bagel gandum utuh dengan selai atau semangkuk oatmeal dengan kacang dapat menghentikan kerusakan otot dan mengurangi peradangan. Pilih karbohidrat kompleks yang membakar lebih lambat daripada pati sederhana seperti yang ada di roti putih untuk membuat pasokan energi Anda bertahan lebih lama

Coba ini Resep Oatmeal Labu dan Walnut lain kali Anda akan pergi ke gym.

Setelah Berolahraga

Camilan pasca-olahraga Anda harus diarahkan untuk membantu otot-otot Anda memperbaiki robekan mikroskopis yang ditimbulkan oleh latihan Anda. Telur dan selai kacang keduanya mengandung protein yang dibutuhkan untuk membangun kembali otot air mata, sedangkan potasium dalam pisang dapat mencegah kram otot. Buat sandwich pisang telur atau selai kacang di atas roti gandum karena karbohidrat kompleks dapat membantu memulihkan kadar glikogen yang terkuras selama berolahraga.

Jika Anda tidak merasa sangat lapar setelah berolahraga, ini Smoothie Pisang Selai Kacang akan memberi Anda nutrisi yang Anda butuhkan tanpa memerlukan makanan berat yang lengkap.

Untuk Mencegah Hangover

Obat mabuk terbaik adalah yang proaktif. Makanan pra-minum Anda harus mencakup vitamin B dan lemak sehat yang dapat ditemukan dalam minyak zaitun, salmon, dan alpukat untuk melapisi perut Anda sebagai persiapan untuk konsumsi alkohol di malam hari.

Ini Taco Alpukat Salmon harus melakukan trik dan membuat Anda kenyang untuk mencegah mengidam makanan mabuk Anda di kemudian hari juga.

Ketika Anda Tidak Bisa Tidur

Tidak peduli alasan mengapa Anda tidak bisa tertidur, makan makanan tertentu dapat membantu prosesnya dengan membuat Anda mengantuk. L-Tryptophan adalah asam amino yang ditemukan dalam makanan seperti kalkun yang memicu pelepasan serotonin, menciptakan efek relaksasi di otak yang dapat memicu tidur. Makan sandwich kalkun yang dibuat dengan roti gandum yang memiliki kadar gula lebih rendah daripada roti putih akan mencegah Anda mendapatkan lonjakan energi, dan jika Anda bukan penggemar kalkun, keju dan kerupuk akan berhasil.

Masak ini Resep Dasar Kalkun Panggang dan simpan di lemari es untuk membuat sandwich larut malam sepanjang minggu dan hemat waktu Anda menghitung domba.

Ketika Anda Tidak Bisa Tetap Bangun

Jika Anda memiliki malam yang panjang di depan Anda, letakkan cangkir kopi raksasa dan pertimbangkan alternatif makanan berenergi alami. Jika Anda berencana mencoba untuk tetap terjaga untuk jangka waktu yang lama, Anda akan membutuhkan karbohidrat untuk mempertahankan tingkat energi dan protein untuk merangsang fungsi otak. Sepiring pasta dengan ayam panggang dan sayuran, atau sandwich telur dan keju di atas roti gandum dapat membantu Anda tetap terjaga.

Catatan: Hindari kafein dan makanan yang terlalu manis yang dapat meningkatkan energi dan perhatian Anda selama beberapa jam, tetapi pada akhirnya akan menyebabkan gangguan. Juga, hindari makanan seperti kalkun dengan triptofan yang akan membuat mata Anda terkulai sebelum Anda mulai bekerja.

Satu porsi ini Resep Pasta Bruschetta dapat memberi Anda energi dan kekuatan otak untuk memiliki malam yang produktif dan panjang. Ini membantu rasanya juga enak.

Ketika Anda Didiagnosis Flu

Jika Anda terkena flu, kemungkinan Anda merasa lelah, sakit, dan demam karena peradangan dan sistem kekebalan yang melemah. Apel dan cranberry mengandung flavonoid, yang zat anti inflamasi yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda terhadap bakteri dan virus. Sebagai alternatif, ayam dan telur mengandung protein yang mudah dicerna yang tidak akan membuat perut Anda sakit atau membutuhkan terlalu banyak energi untuk disiapkan, tetapi akan membuat tubuh Anda tetap berenergi untuk melawan penyakit. Akhirnya, semangka merah dan lembek mengandung glutathione, antioksidan penangkal infeksi.

Ambil kesempatan ini untuk mencoba 5 Cara Baru Mencoba Semangka dan perlu diingat bahwa hidung tersumbat dapat mencegah Anda mencicipi rasa berani dalam makanan Anda, seperti 80 persen persepsi rasa diatur oleh indera penciuman Anda.

Ketika Anda Didiagnosis Dengan Pneumonia

Karena pneumonia menyebabkan radang paru-paru, buah-buahan seperti blueberry memiliki kekuatan antioksidan tinggi yang dapat mengurangi peradangan dan bertindak sebagai agen rehidrasi adalah makanan pemulihan pokok untuk penyakit ini. Madu yang tidak dipasteurisasi juga dapat melapisi tenggorokan Anda dengan senyawa antivirus dan antibakteri alami yang dapat membantu meringankan sakit tenggorokan yang terkait dengan pneumonia.

Mempersiapkan ini Resep Alpukat dengan Madu dan Mint akan membantu menenangkan tenggorokan Anda, menenangkan stres Anda karena sakit, dan mengisi Anda.

Saat Sakit Kepala

Perasaan berdenyut yang Anda dapatkan saat sakit kepala sering kali disebabkan oleh peradangan pembuluh darah di dekat otak. Jahe adalah makanan yang baik untuk sakit kepala karena memiliki anti-inflamasi alami, dan juga bertindak sebagai antihistamin untuk mengurangi sensitivitas dan tekanan. Seiring dengan jahe, salmon adalah makanan lain yang bagus untuk anti-peradangan alami, dan biji-bijian, yang kaya magnesium, sangat cocok untuk menenangkan migrain terkait PMS.

Masak ini Resep Salmon Jahe Jeruk Nipis dengan seporsi nasi merah di samping untuk menyerang sakit kepala Anda dari semua sisi.

Saat Sakit Gigi

Sakit gigi dapat menyebabkan gigi Anda menjadi sensitif dan sakit, membuat makan makanan yang beragam menjadi tantangan. Kunci untuk mengatasi sakit gigi adalah dengan menghindari mengunyah makanan, terutama yang mengandung suhu ekstrim, sebanyak mungkin. Makan kentang panggang atau yogurt lunak yang sedikit matang adalah cara yang bagus untuk membuat Anda kenyang tanpa terlalu memaksakan gigi Anda.

Ini kentang dua kali panggang akan menenangkan mulut Anda dan memuaskan selera Anda.

Sebelum Kencan

Jika Anda merasa cemas sebelum kencan besar, pertimbangkan cokelat hitam dan biji labu sebagai makanan pilihan Anda. Cokelat hitam memiliki sifat yang menurunkan kadar kortisol, hormon stres, sambil meningkatkan serotonin yang membantu memerangi kecemasan. Sementara itu, biji labu memiliki magnesium yang membantu memecah kadar glukosa untuk meningkatkan tingkat energi

Simpan sekantong Labu, Ceri, Campuran Jejak Cokelat Hitam di tangan saat Anda bersiap-siap untuk malam itu.

Selama Kencan

Terlepas dari kenyataan bahwa banyak situs akan memberi tahu Anda apa makanan yang harus dihindari saat kencan pertama, aturan praktis terbaik untuk memesan pada kencan adalah memesan sesuatu yang bisa Anda makan tanpa berantakan. Pasta, misalnya, adalah pilihan yang bagus karena akan membuat Anda kenyang, dapat bervariasi tergantung selera, dan tidak akan merusak anggaran Anda atau teman kencan Anda, selama Anda tidak memilih mie yang dapat dengan mudah menyemprotkan saus ke pakaian Anda. .

Masakan yang mirip dengan ini Resep Pasta Mediterania dapat ditemukan di sebagian besar restoran.

Selama masa kehamilan

Kehamilan adalah waktu yang penting untuk makan dengan hati-hati dan tepat, tetapi banyak orang tidak setuju tentang makanan apa yang harus Anda makan. Umumnya, ahli gizi setuju bahwa makanan yang mengandung asam folat seperti alpukat, brokoli, dan lentil membantu mengembangkan otak dan sistem saraf bayi. Sementara itu, sumber zat besi seperti oatmeal dan bayam menghasilkan lebih banyak hemoglobin dalam darah Anda dan kandungan protein dan omega-3 dalam telur DHA dapat membantu pembentukan mata janin dan fungsi otak.

Ini Resep Bayam dan Lentil membuat lauk makan malam yang enak saat Anda memikirkan perawatan prenatal.

Setelah Kehamilan

Setelah melahirkan, kebanyakan ibu mengalami penurunan berat badan di otak. Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat, bagaimanapun, dengan berolahraga dan tetap berpegang pada diet seimbang dari biji-bijian, protein tanpa lemak, buah-buahan, sayuran, dan beberapa indulgensi sesekali, sangat penting. Saat mendambakan camilan tengah hari, ambillah sepiring keju dan biskuit, irisan apel dengan selai kacang, atau sandwich dengan roti gandum untuk membuat Anda puas tanpa berlebihan. Melakukan diet iseng segera setelah melahirkan dapat membuat ibu baru stres cukup untuk benar-benar menyebabkan mereka bertambah berat.

Ini Resep Keju Herba dengan Kerupuk dapat dihitung sebagai camilan sehat dan kesenangan yang lezat untuk ibu baru.

Setelah Gigi Kebijaksanaan Anda Dicabut

Seperti halnya sakit gigi, mulut Anda akan terasa sakit dan mati rasa setelah Anda mencabut gigi bungsu karena penggunaan anestesi lokal dan operasi itu sendiri. Kunci makan setelah makan gigi bungsu dicabut adalah tetap berpegang pada makanan lunak yang tidak perlu banyak dikunyah, dan menghindari makanan yang mudah tersangkut di lubang gusi. Makanan dingin seperti es krim akan membantu membuat mulut mati rasa dan meredakan rasa sakit, sementara sup bening dan kaldu, yogurt, dan puding akan membuat Anda tetap bernutrisi tanpa membuat mulut Anda tegang.

Ini adalah waktu yang tepat untuk mencoba membuat sendiri Es krim cokelat , yang akan menenangkan gusi Anda sambil merangsang selera Anda.

Setelah Amandel Anda Dihapus

Makanan yang cocok untuk pasca tonsilektomi adalah: mirip dengan yang sesuai untuk setelah pencabutan gigi bungsu. Karena pengangkatan amandel tidak memengaruhi kemampuan mengunyah Anda, namun, Anda dapat memperluas pola makan Anda dengan memasukkan makanan lembek seperti pasta yang terlalu matang dan kentang tumbuk, yang akan membuat Anda kenyang lebih lama dan memberi Anda lebih banyak nutrisi selama masa pemulihan. . Menghilangkan amandel Anda adalah alasan Anda untuk menikmati makanan manis dan dingin favorit Anda jika Anda membutuhkannya.

Ini Resep Kentang Tumbuk Klasik rasanya enak dan mudah menyembuhkan sakit tenggorokan Anda.

Sebelum Tes Akademik

Mempersiapkan acara akademis yang penting membutuhkan makanan otak yang nyata. Makanan kaya protein seperti telur, kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang-kacangan membantu tubuh Anda menciptakan asam amino, yang merupakan prekursor neurotransmiter yang membantu Anda menjaga motivasi mental dan pemikiran yang tajam. Pastikan Anda makan sebelum ujian meskipun Anda biasanya tidak makan pada waktu tertentu—otak Anda membutuhkan energi untuk bekerja secara maksimal.

Coba siapkan beberapa ini cara baru memasak telur untuk sarapan lain kali Anda memiliki tes atau proyek besar untuk diselesaikan.

Setelah Acara Sosial yang Melibatkan Minum

Di Meja Kantor Anda

Kita semua menghadapi dilema karena harus menghabiskan jam makan siang di meja kerja, bekerja keras untuk menyelesaikan sebuah proyek sambil tetap mendambakan makanan yang layak.

Jika Anda memiliki untuk tinggal di meja Anda makan siang (yang harus Anda hindari sebisa mungkin) sandwich atau salad kompak bisa menjadi pilihan sehat yang akan mengisi Anda tanpa meninggalkan kekacauan. Pastikan salad Anda mengandung unsur protein atau pati, seperti ayam panggang atau nasi merah untuk menghindari rasa lapar di sore hari. Waspadai kemungkinan kontaminasi bakteri di meja Anda, karena meja Anda dapat 400 kali lebih kotor dari toilet Anda.

Ini Sandwich Klub Alpukat memiliki campuran lemak sehat dari alpukat dan protein tanpa lemak dari kalkun untuk menjaga energi Anda dalam persiapan untuk hari yang panjang di meja.

Di Taman

Kunci makanan piknik yang sempurna adalah dengan menyimpannya praktis dan portabel. Jika Anda membawa makanan yang rasanya paling enak disajikan panas atau dingin, Anda mungkin akan kecewa pada waktu piknik. Panini mudah diangkut dan rasanya enak pada suhu kamar dan karbohidratnya akan memberi Anda energi yang dibutuhkan untuk melempar Frisbee. Demikian pula, irisan apel membuat makanan jari yang mudah untuk anak-anak dan orang dewasa.

Ini Biskuit Keripik Coklat Raspberry Coklat Putih akan menjadi makanan penutup musim panas yang enak setelah makan yang hangat Terong Panggang dan Mozzarella Panini.

Saat Berkemah

Saat menghabiskan waktu di luar ruangan, penting untuk mengisi kembali energi Anda bahan bakar tubuh, terutama jika Anda berkemah setelah seharian mendaki gunung atau melakukan aktivitas fisik. Pastikan makanan Anda mencakup keseimbangan protein dan karbohidrat untuk pulihkan energimu, membangun kembali jaringan otot, dan mempersiapkan Anda untuk aktivitas hari berikutnya. Makanan barbekyu seperti burger dan shish kebab dapat menjadi sumber protein yang baik, dimasak dengan cepat di atas api unggun, dan dapat dengan mudah dijadikan vegetarian. Salad pasta yang mudah disimpan juga merupakan lauk yang baik untuk perkemahan Anda.

Untuk beberapa inspirasi, lihat Panduan Utama Berkemah untuk Pencinta Makanan.

Saat Mendaki

Hiking adalah waktu terbaik untuk memanfaatkan resep campuran jejak favorit Anda dengan baik. Campuran jejak yang baik adalah yang mencampur buah kering, kacang segar, dan biji-bijian karena kandungan lemaknya yang tinggi berubah menjadi energi dengan cepat. Juga, ketika mengemasi tas Anda untuk mendaki, Penting untuk diingat bahwa Anda perlu membawa makanan Anda di punggung Anda, jadi lebih baik untuk mengemas campuran jejak dan sandwich yang lebih ringan yang akan bertahan dari gerakan konstan Anda.

Jika Anda belum memiliki campuran campuran jejak favorit, berikan salah satunya 8 Resep Campuran Snack-Happy Trails sebuah kesempatan.

Saat Ini Benar-Benar Panas

Saat cuaca panas dan lembap, makan dalam porsi besar seringkali menjadi hal terakhir yang ada di benak setiap orang. Meskipun mungkin tampak kontraproduktif untuk mencoba resep pedas baru Anda di cuaca musim panas, itu sebenarnya cara yang bagus untuk mengalahkan panas. Makanan pedas memicu kelenjar keringat Anda dan akan membuatnya bekerja lembur untuk meningkatkan sirkulasi darah Anda, dan memproduksi keringat membantu Anda mendinginkan diri lebih cepat. Budaya di lokasi terpanas di dunia — seperti Amerika Selatan, India, dan Afrika — telah lama memasukkan makanan yang dibumbui dengan cabai pedas dan rempah-rempah sebagai makanan pokok.

Lain kali Anda memasak makan malam, beranikan diri Anda untuk memasak sesuatu seperti ini Udang Panggang Pedas dengan Tamarind Orange Chutney.

Ketika Anda Rewel

Apakah Anda merasa mudah tersinggung atau rewel? Kecuali jika orang tua, rekan kerja, atau anak Anda membuat Anda kesal, kemungkinan besar suasana hati Anda adalah teriakan minta tolong. Keengganan adalah tanda bahwa tubuh Anda kehabisan energi dan membutuhkan bahan bakar. Karena itu, mengonsumsi makanan yang menggabungkan karbohidrat yang cepat terbakar dengan protein akan memperlambat proses pencernaan. Camilan seperti apel dengan selai kacang akan memastikan tingkat energi Anda tetap tinggi sepanjang hari sehingga Anda dapat mengekang rasa rewel itu.

Ini Resep PB & J ‘Sushi’ menunjukkan cara yang bagus untuk menggabungkan selai kacang, karbohidrat, dan buah segar yang diawetkan untuk camilan pick-me-up terbaik.

Ketika Anda Khawatir

Di dunia yang serba cepat saat ini di mana ada banyak alasan untuk merasa khawatir atau cemas pada saat tertentu, makanan tertentu dapat meringankan kesengsaraan Anda lebih baik daripada yang lain. Apakah Anda khawatir tentang pekerjaan Anda, keuangan, pernikahan atau anak-anak, makan makanan yang kaya asam lemak omega-3 dapat membantu menjinakkan kecemasan Anda. Salmon dan kenari adalah sumber omega-3 yang bagus, dan mengonsumsi asam lemak ini secara teratur telah dikaitkan dengan pencegahan dan pengobatan depresi klinis.

Kenari adalah tambahan yang mudah untuk hampir semua sarapan, makan siang, dan makan malam resep dan dapat menjaga saraf Anda di teluk.

Memasak Untuk Seseorang Untuk Pertama Kalinya

Memasak untuk seseorang untuk pertama kalinya bukanlah waktu yang tepat untuk mencoba resep baru dan rumit yang baru-baru ini Anda temukan — ini memberikan terlalu banyak peluang untuk melakukan kesalahan. Kuncinya adalah tetap berpegang pada makanan sederhana yang telah Anda buat sebelumnya dan yang Anda nikmati. Pernahkah seseorang mengatakan bahwa resep ayam lemon Anda adalah untuk mati? Buat itu. Atau mungkin Anda baru saja menyempurnakan resep spageti dan bakso klasik ibu Anda. Apa waktu yang lebih baik untuk memamerkannya?

Jika Anda tidak memiliki resep sendiri yang sudah dicoba dan benar, ini sederhana Resep Ayam Kemangi Lemon adalah cara yang bagus untuk memenangkan tamu baru

Memasak Untuk Seseorang Yang Spesial

Ini adalah kesempatan untuk mencoba resep yang lebih rumit untuk menunjukkan kepada seseorang (terutama seseorang yang menyukai makanan) bahwa Anda cukup peduli untuk meluangkan waktu dan dedikasi untuk menyiapkan hidangan yang lebih mewah. Memasak souffle gurih untuk makan malam atau yang manis untuk pencuci mulut dapat membantu Anda memamerkan keahlian kuliner Anda dan membuat tamu Anda kagum.

Ini Bayam dan Gruyere Souffle pasti akan membuat tamu Anda terkesan dan menginginkan detik.


Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan makan di sepanjang Pegunungan Alpen

Buku masak kami minggu ini adalah Alpine Cooking oleh Meredith Erickson, salah satu penulis buku masak Joe Beef, antara lain. Untuk mencoba resep dari buku ini, lihat: Spiced cheese spread (liptauer), Wiener schnitzel, dan kaiserschmarrn (pancake parut).

Dengan gaya Belle poque, lukisan dinding Gotik, dan air terjun yang membelah kota menjadi dua, Bad Gastein melambangkan daya tarik eksentrik Pegunungan Alpen Austria. Sejak abad ke-19, sumber air panasnya — dan janji penyembuhannya — telah menarik permaisuri, raja, seniman, dan komposer. Saat ini, lereng curam di sekitarnya memikat para pemain ski dan pengunjung spa dalam ukuran yang sama.

Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan memakan jalan Anda melalui Pegunungan Alpen Kembali ke video

Terkenal karena sifat termal dan ornamen surealisnya daripada sajian kulinernya, penulis Meredith Erickson berhasil makan enak di sana. Saat bepergian ke Pegunungan Alpen Austria saat dia meneliti buku masak solo pertamanya, Memasak Alpine (Ten Speed ​​Press, 2019), dia mempertahankan dirinya dengan klasik hangat seperti Wiener schnitzel, Tafelspitz (boiled beef rhop) dan Kaiserschmarrn (pancake parut).


Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan makan di sepanjang Pegunungan Alpen

Buku masak kami minggu ini adalah Alpine Cooking oleh Meredith Erickson, salah satu penulis buku masak Joe Beef, antara lain. Untuk mencoba resep dari buku ini, lihat: Spiced cheese spread (liptauer), Wiener schnitzel, dan kaiserschmarrn (pancake parut).

Dengan gaya Belle poque, lukisan dinding Gotik, dan air terjun yang membelah kota menjadi dua, Bad Gastein melambangkan daya tarik eksentrik Pegunungan Alpen Austria. Sejak abad ke-19, sumber air panasnya — dan janji penyembuhannya — telah menarik permaisuri, raja, seniman, dan komposer. Saat ini, lereng curam di sekitarnya memikat para pemain ski dan pengunjung spa dalam ukuran yang sama.

Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan memakan jalan Anda melalui Pegunungan Alpen Kembali ke video

Terkenal karena sifat termal dan ornamen surealisnya daripada sajian kulinernya, penulis Meredith Erickson berhasil makan enak di sana. Saat bepergian ke Pegunungan Alpen Austria saat dia meneliti buku masak solo pertamanya, Memasak Alpine (Ten Speed ​​Press, 2019), dia mempertahankan dirinya dengan klasik hangat seperti Wiener schnitzel, Tafelspitz (boiled beef rhop) dan Kaiserschmarrn (pancake parut).


Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan makan di sepanjang Pegunungan Alpen

Buku masak kami minggu ini adalah Alpine Cooking oleh Meredith Erickson, salah satu penulis buku masak Joe Beef, antara lain. Untuk mencoba resep dari buku ini, lihat: Spiced cheese spread (liptauer), Wiener schnitzel, dan kaiserschmarrn (pancake parut).

Dengan gaya Belle poque, lukisan dinding Gotik, dan air terjun yang membelah kota menjadi dua, Bad Gastein melambangkan daya tarik eksentrik Pegunungan Alpen Austria. Sejak abad ke-19, mata air panasnya — dan janji penyembuhannya — telah menarik permaisuri, raja, seniman, dan komposer. Saat ini, lereng curam di sekitarnya memikat para pemain ski dan pengunjung spa dalam ukuran yang sama.

Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan memakan jalan Anda melalui Pegunungan Alpen Kembali ke video

Terkenal karena sifat termal dan ornamen surealisnya daripada sajian kulinernya, penulis Meredith Erickson berhasil makan enak di sana. Saat bepergian ke Pegunungan Alpen Austria saat dia meneliti buku masak solo pertamanya, Memasak Alpine (Ten Speed ​​Press, 2019), dia mempertahankan dirinya dengan klasik hangat seperti Wiener schnitzel, Tafelspitz (boiled beef rhop) dan Kaiserschmarrn (pancake parut).


Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan makan di sepanjang Pegunungan Alpen

Buku masak kami minggu ini adalah Alpine Cooking oleh Meredith Erickson, salah satu penulis buku masak Joe Beef, antara lain. Untuk mencoba resep dari buku ini, lihat: Spiced cheese spread (liptauer), Wiener schnitzel, dan kaiserschmarrn (pancake parut).

Dengan gaya Belle poque, lukisan dinding Gotik, dan air terjun yang membelah kota menjadi dua, Bad Gastein melambangkan daya tarik eksentrik Pegunungan Alpen Austria. Sejak abad ke-19, mata air panasnya — dan janji penyembuhannya — telah menarik permaisuri, raja, seniman, dan komposer. Saat ini, lereng curam di sekitarnya memikat para pemain ski dan pengunjung spa dalam ukuran yang sama.

Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan memakan jalan Anda melalui Pegunungan Alpen Kembali ke video

Terkenal karena sifat termal dan ornamen surealisnya daripada sajian kulinernya, penulis Meredith Erickson berhasil makan enak di sana. Saat bepergian ke Pegunungan Alpen Austria saat dia meneliti buku masak solo pertamanya, Memasak Alpine (Ten Speed ​​Press, 2019), dia mempertahankan dirinya dengan klasik hangat seperti Wiener schnitzel, Tafelspitz (boiled beef rhop) dan Kaiserschmarrn (pancake parut).


Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan makan di sepanjang Pegunungan Alpen

Buku masak kami minggu ini adalah Alpine Cooking oleh Meredith Erickson, salah satu penulis buku masak Joe Beef, antara lain. Untuk mencoba resep dari buku ini, lihat: Spiced cheese spread (liptauer), Wiener schnitzel, dan kaiserschmarrn (pancake parut).

Dengan gaya Belle poque, lukisan dinding Gotik, dan air terjun yang membelah kota menjadi dua, Bad Gastein melambangkan daya tarik eksentrik Pegunungan Alpen Austria. Sejak abad ke-19, mata air panasnya — dan janji penyembuhannya — telah menarik permaisuri, raja, seniman, dan komposer. Saat ini, lereng curam di sekitarnya memikat para pemain ski dan pengunjung spa dalam ukuran yang sama.

Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan memakan jalan Anda melalui Pegunungan Alpen Kembali ke video

Terkenal karena sifat termal dan ornamen surealisnya daripada sajian kulinernya, penulis Meredith Erickson berhasil makan enak di sana. Saat bepergian ke Pegunungan Alpen Austria saat dia meneliti buku masak solo pertamanya, Memasak Alpine (Ten Speed ​​Press, 2019), dia mempertahankan dirinya dengan klasik hangat seperti Wiener schnitzel, Tafelspitz (boiled beef rhop) dan Kaiserschmarrn (pancake parut).


Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan makan di sepanjang Pegunungan Alpen

Buku masak kami minggu ini adalah Alpine Cooking oleh Meredith Erickson, salah satu penulis buku masak Joe Beef, antara lain. Untuk mencoba resep dari buku ini, lihat: Spiced cheese spread (liptauer), Wiener schnitzel, dan kaiserschmarrn (pancake parut).

Dengan gaya Belle poque, lukisan dinding Gotik, dan air terjun yang membelah kota menjadi dua, Bad Gastein melambangkan daya tarik eksentrik Pegunungan Alpen Austria. Sejak abad ke-19, mata air panasnya — dan janji penyembuhannya — telah menarik permaisuri, raja, seniman, dan komposer. Saat ini, lereng curam di sekitarnya memikat para pemain ski dan pengunjung spa dalam ukuran yang sama.

Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan memakan jalan Anda melalui Pegunungan Alpen Kembali ke video

Terkenal karena sifat termal dan ornamen surealisnya daripada sajian kulinernya, penulis Meredith Erickson berhasil makan enak di sana. Saat bepergian ke Pegunungan Alpen Austria saat dia meneliti buku masak solo pertamanya, Memasak Alpine (Ten Speed ​​Press, 2019), dia mempertahankan dirinya dengan klasik hangat seperti Wiener schnitzel, Tafelspitz (boiled beef rhop) dan Kaiserschmarrn (pancake parut).


Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan makan di sepanjang Pegunungan Alpen

Buku masak kami minggu ini adalah Alpine Cooking oleh Meredith Erickson, salah satu penulis buku masak Joe Beef, antara lain. Untuk mencoba resep dari buku ini, lihat: Spiced cheese spread (liptauer), Wiener schnitzel, dan kaiserschmarrn (pancake parut).

Dengan gaya Belle poque, lukisan dinding Gotik, dan air terjun yang membelah kota menjadi dua, Bad Gastein melambangkan daya tarik eksentrik Pegunungan Alpen Austria. Sejak abad ke-19, mata air panasnya — dan janji penyembuhannya — telah menarik permaisuri, raja, seniman, dan komposer. Saat ini, lereng curam di sekitarnya memikat para pemain ski dan pengunjung spa dalam ukuran yang sama.

Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan memakan jalan Anda melalui Pegunungan Alpen Kembali ke video

Terkenal karena sifat termal dan ornamen surealisnya daripada sajian kulinernya, penulis Meredith Erickson berhasil makan enak di sana. Saat bepergian ke Pegunungan Alpen Austria saat dia meneliti buku masak solo pertamanya, Memasak Alpine (Ten Speed ​​Press, 2019), dia mempertahankan dirinya dengan klasik hangat seperti Wiener schnitzel, Tafelspitz (boiled beef rhop) dan Kaiserschmarrn (pancake parut).


Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan makan di sepanjang Pegunungan Alpen

Buku masak kami minggu ini adalah Alpine Cooking oleh Meredith Erickson, salah satu penulis buku masak Joe Beef, antara lain. Untuk mencoba resep dari buku ini, lihat: Spiced cheese spread (liptauer), Wiener schnitzel, dan kaiserschmarrn (pancake parut).

Dengan gaya Belle poque, lukisan dinding Gotik, dan air terjun yang membelah kota menjadi dua, Bad Gastein melambangkan daya tarik eksentrik Pegunungan Alpen Austria. Sejak abad ke-19, sumber air panasnya — dan janji penyembuhannya — telah menarik permaisuri, raja, seniman, dan komposer. Saat ini, lereng curam di sekitarnya memikat para pemain ski dan pengunjung spa dalam ukuran yang sama.

Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan memakan jalan Anda melalui Pegunungan Alpen Kembali ke video

Terkenal karena sifat termal dan ornamen surealisnya daripada sajian kulinernya, penulis Meredith Erickson berhasil makan enak di sana. Saat bepergian ke Pegunungan Alpen Austria saat dia meneliti buku masak solo pertamanya, Memasak Alpine (Ten Speed ​​Press, 2019), dia mempertahankan dirinya dengan klasik hangat seperti Wiener schnitzel, Tafelspitz (boiled beef rhop) dan Kaiserschmarrn (pancake parut).


Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan makan di sepanjang Pegunungan Alpen

Buku masak kami minggu ini adalah Alpine Cooking oleh Meredith Erickson, salah satu penulis buku masak Joe Beef, antara lain. Untuk mencoba resep dari buku ini, lihat: Spiced cheese spread (liptauer), Wiener schnitzel, dan kaiserschmarrn (pancake parut).

Dengan gaya Belle poque, lukisan dinding Gotik, dan air terjun yang membelah kota menjadi dua, Bad Gastein melambangkan daya tarik eksentrik Pegunungan Alpen Austria. Sejak abad ke-19, sumber air panasnya — dan janji penyembuhannya — telah menarik permaisuri, raja, seniman, dan komposer. Saat ini, lereng curam di sekitarnya memikat para pemain ski dan pengunjung spa dalam ukuran yang sama.

Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan memakan jalan Anda melalui Pegunungan Alpen Kembali ke video

Terkenal karena sifat termal dan ornamen surealisnya daripada sajian kulinernya, penulis Meredith Erickson berhasil makan enak di sana. Saat bepergian ke Pegunungan Alpen Austria saat dia meneliti buku masak solo pertamanya, Memasak Alpine (Ten Speed ​​Press, 2019), dia mempertahankan dirinya dengan klasik hangat seperti Wiener schnitzel, Tafelspitz (boiled beef rhop) dan Kaiserschmarrn (pancake parut).


Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan makan di sepanjang Pegunungan Alpen

Buku masak kami minggu ini adalah Alpine Cooking oleh Meredith Erickson, salah satu penulis buku masak Joe Beef, antara lain. Untuk mencoba resep dari buku ini, lihat: Spiced cheese spread (liptauer), Wiener schnitzel, dan kaiserschmarrn (pancake parut).

Dengan gaya Belle poque, lukisan dinding Gotik, dan air terjun yang membelah kota menjadi dua, Bad Gastein melambangkan daya tarik eksentrik Pegunungan Alpen Austria. Sejak abad ke-19, sumber air panasnya — dan janji penyembuhannya — telah menarik permaisuri, raja, seniman, dan komposer. Saat ini, lereng curam di sekitarnya memikat para pemain ski dan pengunjung spa dalam ukuran yang sama.

Montrealer Meredith Erickson tentang imbalan memakan jalan Anda melalui Pegunungan Alpen Kembali ke video

Terkenal karena sifat termal dan ornamen surealisnya daripada sajian kulinernya, penulis Meredith Erickson berhasil makan enak di sana. Saat bepergian ke Pegunungan Alpen Austria saat dia meneliti buku masak solo pertamanya, Memasak Alpine (Ten Speed ​​Press, 2019), dia mempertahankan dirinya dengan klasik hangat seperti Wiener schnitzel, Tafelspitz (boiled beef ruffle) dan Kaiserschmarrn (pancake parut).